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Tener una buena apreciación de nosotros mismos en esencial para enfrentar de mejor manera la vida día a día. A continuación te dejamos algunos trucos para que te quieras más.

Cuando nuestra autoestima está baja, nos convertimos en personas más negativas, críticas y pesimistas. Todo esto influye en la manera en que enfrentamos los problemas y los desafíos de todos los días.

Por eso, en el siguiente artículo te dejamos 3 consejos para que comiences a quererte más y veas los resultados de ello en todos los ámbitos de tu vida. (más…)

Las estadísticas afirman que la mitad de las personas han sido infieles alguna vez. ¿Estarías dispuesta a perdonar un engaño? A continuación te dejamos algunas ideas sobre este controversial problema.

No está claro si en los últimos años las infidelidades han ido aumentando, o si simplemente en tiempos pasados estas eran menos reconocidas, pero lo cierto es que la mitad de las personas han sido o serán infieles en algún momento de sus vidas. Este es un número realmente importante y que por ende nos lleva a pensar si nosotros seríamos capaces de perdonar un engaño de nuestra pareja, o también, si pensamos que esta debería perdonar una infidelidad nuestra. (más…)

En el mundo acelerado de hoy estamos acostumbrados a tener que correr y ser más rápidos que los demás para conseguir lo que queremos, pero ¿qué pasa si nos tomamos la vida más slow?

Hoy en día, resulta cada vez más inusual ver a una persona caminando por la calle de forma lenta y mirando a su alrededor, ver a nuestros compañeros de oficina calmados disfrutando de un café, ver pasear a alguien con el carrito por el supermercado lentamente pensando en lo que necesita llevar, ver a las personas sentadas relajadamente mientras almuerzan o ver que un conductor no toca la bocina al de adelante para poder avanzar más rápido en el tráfico. (más…)

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La violencia intrafamiliar o entre la pareja es un tema que lamentablemente está mucho más presente de lo que quisiéramos. En el siguiente artículo te planteamos algunos puntos de vista y te orientamos sobre este difícil problema.

La violencia doméstica es mucho más común de lo que pensamos. ¿Sabías que una de cada cuatro mujeres es víctima de algún tipo de violencia con su pareja? Y de estas, el grupo que está entre los 20 y 24 años es el más vulnerable. Lo curioso, es que nos encontramos con que en la mayoría de los casos, la mujer decide continuar esta relación. ¿Por qué? (más…)

Normalmente tendemos a ser muy castigadoras y autocríticas con nosotras mismas. En el siguiente artículo te dejamos algunos consejos para que transformes esas críticas en algo positivo.

La forma en cómo nos vemos a nosotros mismos influye mucho en nuestra actitud, conductas y también, en cómo nos ven los demás. Por eso, si tenemos una actitud negativa y solemos criticarnos mucho, es probable que tengamos menos ánimo para realizar nuestras tareas diarias y que tengamos la idea de que nada nos resulta como lo esperábamos. Por eso, es fundamental que esas exigencias y autocríticas que nos hacemos, tengan un fin positivo en nosotros, es decir, que en lugar de bajarnos, nos ayuden a tener más energía y optimismo en nuestro día a día. (más…)