Los 8 mandamientos para mantener la línea
2 Comentarios
1. Siempre desayunarás
El desayuno es la acomida más importante del día, pues tu organismo ha estado en ayunas durante 8 o más horas. Tomar desayuno te entrega la energía necesaria para la jornada y además te ayuda a llegar con menos hambre al almuerzo, lo que te permite comer menos cantidad a esta hora. Asimismo, el desayuno es la comida que se quema más rápido.
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sarita Says: diciembre 12th, 2009 at 6:11 pm
gracias por esos consejos somos lo maximo
laura Says: diciembre 15th, 2009 at 4:21 pm
Como es posible que en dos semanas habiendo comido sano haya engordado 1kilo -.- que alguien me lo explique, quizas no duermo horas suficiente o algo xD