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7 razones para tener sexo

beneficios sexo 7 razones para tener sexo sexo y estres sexo Pareja & Sexualidad pareja orgasmo y estres orgasmo coito beneficios sexualidad ansiedad y sexo En el siguiente artículo te dejamos 7 motivos que te dejarán convencida de que el sexo es bueno. No te lo pierdas.

El sexo además de ser placentero puede ser muy beneficioso para tu salud física y mental. Descubre a continuación 7 razones para tener relaciones sexuales.

1. Quema calorías. (más…)

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Alimentos para reducir la ansiedad

alimentos ansiedad Alimentos para reducir la ansiedad salud mujer salud femenina Salud & Bienestar remedios ansiedad mujer dietas mujer dietas dieta comida ansiedad ansiedad alimentos prohibidos alimentos calorias alimentos ansiedad alimentacion y sueño alimentacion y ansiedad ¿Andas ansiosa el último tiempo y te da por comer sin parar? Entonces no te pierdas el siguiente artículo donde te dejamos una lista de alimentos que te calmarán y que además cuidarán tu línea.

Las responsabilidades y problemas del día a día pueden no sólo estresarnos, sino que además ponernos ansiosas, lo cual lleva a muchas mujeres a comer más de lo habitual, pues sienten la necesidad de picar entre horas o de comer grandes cantidades de comida de una sola vez, que la mayoría de las veces son bastante calóricas y ricas en grasas. ¿O acaso a alguien le da por comer lechugas cuando está ansiosa?

El problema de esto es que naturalmente nuestra figura sufre las consecuencias, perdiéndose todos nuestros intentos por cuidar la línea. Por suerte tienes a Pretenciosas, que te deja a continuación una lista de alimentos que además de ayudarte a reducir la ansiedad, son ricos, sanos y livianos. (más…)

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Carbohidratos: redúcelos y adelgaza

carbohidratos y dieta Carbohidratos: redúcelos y adelgaza tips alimentación salud mujer salud femenina Salud & Bienestar mujer hidratos de carbono dietas mujer dietas dieta carbohidratos y proteinas carbohidratos y dieta carbohidratos dieta carbohidratos alimentos prohibidos alimentos calorias alimentacion sana Seguro que has escuchado que a la hora de querer bajar de peso lo primero que hay que evitar son los carbohidratos. Pero, ¿qué significa esto? A continuación te lo explicamos.

Cuando nos proponemos hacer dieta, lo primero que se nos aconseja es que reduzcamos la ingesta de hidratos de carbono y que aumentemos el consumo de verduras y proteínas. El problema es que muchas veces no sabemos qué implica disminuir los carbohidratos y cómo hacerlo. Por eso, en Pretenciosas te explicamos qué son los carbohidratos y cómo mantenerlos a raya. (más…)

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¿Perdonarías una infidelidad?

infidelidad ¿Perdonarías una infidelidad? tips psicologia tips psico test psicologicos test psicologia celos Psicología perdonar infidelidad mujer infidelidad pareja infidelidad engaños pareja celos pareja celos amorosos celos Las estadísticas afirman que la mitad de las personas han sido infieles alguna vez. ¿Estarías dispuesta a perdonar un engaño? A continuación te dejamos algunas ideas sobre este controversial problema.

No está claro si en los últimos años las infidelidades han ido aumentando, o si simplemente en tiempos pasados estas eran menos reconocidas, pero lo cierto es que la mitad de las personas han sido o serán infieles en algún momento de sus vidas. Este es un número realmente importante y que por ende nos lleva a pensar si nosotros seríamos capaces de perdonar un engaño de nuestra pareja, o también, si pensamos que esta debería perdonar una infidelidad nuestra. (más…)

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5 pasos para el trasero ideal

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Si hay algo que las mujeres hacemos cuando nos miramos al espejo, es darnos vuelta para ver cómo se nos ve el trasero con eso que nos pusimos. Y es que esta es una parte fundamental de nuestra figura. Pero por lo mismo, es importante que luzca bien. A continuación te dejamos algunos trucos para que tengas la cola de tus sueños.

1. Adiós al sedentarismo (más…)

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