» 2011 » abril

Te dejamos algunas técnicas de exfoliación para hacer en tu propia casa y presumir así de una piel sana y hermosa.

Exfoliar la piel es algo muy necesario, ya que de esta manera se remueven las células muertas, lo que permite que la dermis respire y se renueve. Tras la exfoliación la piel luce luminosa y sana.

Cómo exfoliar la piel

Atenta a estos consejos sobre cómo exfoliar adecuadamente tu cuerpo y rostro. (más…)

En el siguiente artículo te contamos cuáles son los alimentos que te ayudarán a prevenir la osteoporosis.

La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos y que puede producir gran discapacidad en la edad adulta. Por eso, es muy importante prevenir mientras somos jóvenes. Una alimentación saludable es fundamental para ello. Los alimentos ricos en calcio son los que más nos ayudarán a fortalecer nuestros huesos, pero no sólo la leche y sus derivados nos aportan este mineral. A continuación te contamos cuáles son las comidas que te ayudarán a cuidar tus huesos toda la vida. (más…)

A continuación te contamos todo lo bueno que tiene caminar para tu salud, para que te hagas el ánimo y tomes tus zapatillas.

Uno de los ejercicios que más recomiendas los especialistas es caminar, incluso más que trotar y hacer aeróbics.

Andar es muy saludable y le hace bien a todo tu cuerpo. Por ser un ejercicio que implica casi cero impacto, tus articulaciones y espalda no sufren, lo cual hace que este ejercicio esté recomendado para cualquier persona de cualquier edad. (más…)

Al parecer la historia de amor entre dos actores trascenderá definitivamente la ficción, pues Pattinson le habría propuesto matrimonio a Stewart. Entérate a continuación.

Ya queda poco para que la última película de la saga “Crepúsculo”, “Amanecer”, salga al aire. Pero al parecer los protagonistas de la historia, Robert Pattinson y Kristen Stewart, siguen más unidos que nunca e incluso, estarían pensando en casarse. (más…)

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¿Quieres saber qué es lo que vuelve loco a los hombres de nosotras? Te lo contamos en el siguiente artículo, no te lo pierdas.

A continuación Pretenciosas te devela cuáles son las cualidades que buscan los hombres en una mujer, para que las tengas presentes a la hora de ir a la conquista de un chico.

Reírte de ti misma (más…)