» 2011 » enero » 26

Si no puedes resistirte cada vez que se te cruza por adelante una heladería, una pastelería, una caja de bombones… No te preocupes, en este artículo te entregamos las claves para que logres controlar esos terribles antojos que boicotean tu dieta.

Darse un capricho no tiene nada de malo, el problema es cuando esto se transforma en algo cotidiano y finalmente le pasa la cuenta a tu línea. A continuación te dejamos algunos trucos para que calmes esas ganas de algo rico sin que tu figura se vea perjudicada.

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Las chicas sabemos lo difícil que es hacer dieta y ser perseverantes con ella en el tiempo. Por eso, en el siguiente artículo te traemos algunos consejos nutricionales para que adelgaces sin hacer dieta.

Respeta las comidas

Para mantener un peso adecuado debes alimentarte en forma ordenada. Para eso, respeta todas las comidas y realízalas en los momentos debidos. (más…)

El pasado fin de semana los actores españoles Penélope Cruz y Javier Bardem tuvieron su primer hijo en Los Angeles. “Los tres estamos muy bien”, fue lo que dijo la actriz. Entérate de todo en el siguiente artículo.

“Penélope y Javier dieron la bienvenida a su primer hijo a la familia la semana pasada. Los padres y el bebé se encuentran muy bien”, afirmó un medio de la ciudad de Los Angeles. (más…)