» 2010 » noviembre

Parece un sueño pero es verdad. Hay ciertos alimentos que nos ayudan a cuidar la línea y además a reducir las grasas acumuladas. En el siguiente artículo te contamos cuáles son. Toma nota.

Existen alimentos que a través de sus sustancias, favorecen el consumo de energía y la eliminación de la grasa corporal. El secreto está en aumentar el consumo de estos alimentos y en hacerlo parte regular de tu dieta diaria.

Puerros y espárragos

Estos vegetales tienen un aporte calórico muy bajo, además son muy ricos en fibra y tienen un efecto diurético, lo cual ayuda a combatir la retención de líquidos. (más…)

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¿Sabías que no sólo ciertas comidas te engordan, sino que también hay otras cosas que pueden hacerte ganar pero? En el siguiente artículo te contamos cuáles son. Toma nota.

Dejar el cigarrillo

Todos sabemos que fumar es muy perjudicial para la salud, pero dejarlo produce en la mayoría de las personas una gran ansiedad, la cual suelen contrarrestar con comida. (más…)

El sándwich es una comida fácil, rica y que nos saca de muchos apuros. Pero siempre solemos repetir los mismos tipos de sándwich, los cuales suelen ser bastante aburridos y corrientes. En el siguiente artículo te traemos algunas recetas para preparar verdaderos sándwiches gourmet.

Un sándwich podemos disfrutarlo en cualquier momento del día y es muy fácil de preparar. Para salir de los mismos típicos emparedados de siempre, a continuación te traemos algunas ideas exquisitas e igualmente sencillas y rápidas. Toma nota.

Los sándwiches puedes hacerlos con el pan que prefieras. En Pretenciosas te recomendamos que prefieras el pan de molde, que es ideal para sándwich y además aporta pocas calorías. (más…)

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Muchos estudios psicológicos han demostrado que tener una mascota trae múltiples beneficios a nuestra vida. En el siguiente artículo te contamos todo al respecto.

Desde remedios terapéuticos para personas con dolencias hasta aliviar estados de depresión, estos son algunos de los efectos positivos de tener una mascota en casa.

El cariño incondicional que entrega una mascota hace que nos sintamos más acompañados, que tengamos una responsabilidad y que tengamos de quien ocuparnos y a quien cuidar, al mismo tiempo que se nos retribuye todo eso de manera desinteresada y continua. (más…)

Por qué será que siempre aquello que es más rico y que nos produce más placer comer, es lo que nos hace engordad más. Normalmente los dulces son nuestro capricho culpable más habitual. Pero también hay formas de disfrutar de ellos sin engordar. Atenta a estos consejos.

Las chicas sabemos lo que nos cuesta resistirnos a los chocolates, pasteles, tartas y dulces en general. El problema es que tras disfrutar de ellos sentimos una culpa terrible por la cantidad de calorías que nos aportan. Pero lo cierto es que también podemos deleitarnos con un postre sin ganar kilos. Sólo hay que conocer ciertos trucos. (más…)