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Remedios naturales contra la menopausia

remedios menopausia Remedios naturales contra la menopausia sintomas menopausia sintomas climaterio salud mujer salud femenina Salud & Bienestar remedios naturales menopausia remedios menopausia mujer menopausia medicina natural homeopatia ginecólogo ginecología climaterio La menopausia es algo que viviremos todas las mujeres tarde o temprano, en mayor o menor medida. Muchas veces los medicamentos para paliar los síntomas no nos entregan las soluciones que esperábamos. Pero la naturaleza siempre nos brinda una buena alternativa. En el siguiente artículo te dejamos algunos secretos naturales para combatir los efectos de la menopausia.

La menopausia o climaterio es el periodo en el cual termina la fase reproductiva de la mujer. Comienza con el término de la menstruación, donde los ovarios van perdiendo gradualmente la capacidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas femeninas que regulan el ciclo menstrual. Pero estas hormonas no sólo están encargadas de nuestro sistema reproductivo, sino que además influyen en el estado de nuestra piel, cabello, pechos, en nuestro estado de ánimo y en la libido.

Por eso, los cambios que se producen durante y después de la menopausia son múltiples. La clave para hacer más llevadera esta etapa es controlando los síntomas y evitando gran parte de los trastornos producidos por los cambios hormonales. Una buena forma de hacerlo es recurriendo a los remedios naturales. (más…)

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Tips para vestirte con clase

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tips moda Tips para vestirte con clase trucos moda trucos estilismo tips moda moda clasica Moda & Tendencias estilismo clase accesorios Una mujer con clase no es aquella que lleva un bolso de Louis Vuitton o un perfume de Chanel, sino que aquella que sabe lucirse con clase dentro de cualquier prenda común y corriente. En el siguiente artículo te entregamos los mejores tips para que te vistas con estilo sin requerir a las grandes marcas.

La elegancia y la clase están en la actitud y el carácter, no en la etiqueta de lo que llevas. No necesitas renovar tu armario y gastar un dineral para que se den vuelta a mirarte. No te pierdas los secretos que te traemos a continuación y comienza a creerte diva.

La comodidad

Para lucir bien es fundamental que te sientas cómoda. Si llevas una tenida que no te identifica ni te define, lo más probable es que andes incómoda y con una actitud acongojada. Esto se nota a lo lejos. Procura ponerte siempre prendas que vayan con tu estilo y que te hagan sentir cómoda, esto te permitirá caminar con seguridad y sentirte hermosa.

Cuidado con la moda

Debes ser cuidadosa con la moda, ya que esta no siempre nos favorece. (más…)

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Cómo aumentar el rendimiento cerebral

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rendimiento cerebral Cómo aumentar el rendimiento cerebral tips psicologia test psicologico sinapsis rendimiento cerebral psicologo Psicología neuronas inteligencia coeficiente intelectual Comúnmente tendemos a acudir a los medicamentos o a los suplementos energéticos para aumentar nuestro rendimiento cerebral. Pero lo cierto es que lograr rendir mejor puede lograrse de forma mucho más sana y natural. A continuación te mostramos cómo.

La alimentación

Lo que comemos se traducirá directamente en el rendimiento de nuestro cerebro. El comer bien nos ayuda a tener mejor concentración y memoria. Para ello el cerebro necesita elementos indispensables, como vitaminas, minerales, oligoelementos, aminoácidos y ácidos grasos esenciales.

Es posible mejorar el funcionamiento cerebral si le entregamos a nuestro cuerpo una alimentación adecuada. Pero también, si no comemos de forma saludable, el rendimiento del cerebro bajará. (más…)

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