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Cómo combinar los collares

collares Cómo combinar los collares trucos moda trucos estilismo tips moda moda collares Moda & Tendencias estilismo collares accesorios Ya te mostramos cómo llevar las pulseras y relojes, pero los collares también son un accesorio súper ocupado por nosotras las mujeres. Por eso, en el siguiente artículo te entregamos los mejores consejos para que sepas cómo llevar los collares con estilo.

Si tu rostro es pequeño o redondeado. En este caso lo que debes hacer es estilizarlo con collares alargados, que lleguen más debajo de tu pecho. Descarta las gargantillas, pues acortarán aun más tu cara.

Si tu cuello es corto. En el caso de que tengas el cuello más bien corto, prefiere los collares largos y extra-largos, de modo de darle verticalidad y a tu look y alargar tu cuello. (más…)

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Técnicas para cocinar sin grasas

el wok Técnicas para cocinar sin grasas wok trucos cocina olla presion comida china cocinar sano cocina vapor cocina sana Cocina saludable cocina oriental cocina calorías alimentacion sana El modo en que preparamos nuestros alimentos determinará qué tan sano comemos. Podemos ingerir principalmente verduras, pero si estas las cocinamos con grasas, estamos haciéndonos el mismo daño. En el siguiente artículo te enseñamos a cocinar de forma saludable. Toma nota.

Como tu salud no depende sólo de lo que ingieres, sino de cómo lo cocinas, debes tener cuidado a la hora de preparar tus alimentos. Mientras menos contenidos grasos incluyas en la elaboración de tus comidas, mejor.

A continuación te dejamos tres técnicas de cocción para que mantengas el sabor y las propiedades de tus recetas, sin perjudicar tu salud.

El Wok: delicia oriental (más…)

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Cómo aumentar la auto-confianza

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auto confianza Cómo aumentar la auto confianza tips psicologia test seguridad psicologo Psicología psico consejos psicologia confianza autoestima auto confianza La confianza en uno mismo es algo fundamental para garantizar la felicidad y el éxito día a día. La auto-confianza no es algo con lo que se nace, sino que se desarrolla y aprende a lo largo de la vida. En el siguiente artículo te dejamos algunos tips para que incrementes tu confianza y autoestima.

Anótate estos 6 consejos y comienza a sentirte mucho más segura de ti misma.

1. Concéntrate en las cosas positivas. Destacar lo negativo tanto de nosotros mismos como de los demás sólo nos trae amarguras. Esfuérzate por ver el lado bueno de las cosas, así como por reconocer tus propios logros y proyectos cumplidos, por muy pequeños que sean.

2. Identifica qué cosas te hacen tener un buen día. Cuando hayas tenido un buen día, piensa en qué cosas hiciste ese día, desde que te levantaste de la cama hasta que te acostaste, que contribuyeron a que ese día haya sido positivo. (más…)

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Los riesgos de dormir mal

el sueño1 Los riesgos de dormir mal El sueño es fundamental para llevar una vida saludable y para lucir bien. Los riesgos del mal dormir son bastantes. En el siguiente artículo te mostramos la importancia de descansar bien.

La falta de sueño puede fomentar el desarrollo de diferentes enfermedades, como la diabetes del tipo 2, trastornos cardiovasculares, cáncer de mama y colon, e incluso obesidad y depresión.

Cuánto debemos dormir

Los expertos recomiendan dormir en promedio entre 6 a 8 horas diarias cuando se es adulto. Esta necesidad varía de una persona a otra, necesitando algunos menos tiempos mientras que otros más.

Pero dormir menos de 6 horas de forma regular, puede aumentar el riesgo de padecer un ataque cardiaco, sobre todo en hombres mayores de 40 años. (más…)

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Shakira cantará el himno del Mundial

shakira Shakira cantará el himno del Mundial sudafrica 2010 sudafrica shakira mundial shakira noticias famosos Noticias mundial futbol mundial himno mundial 2010 himno mundial famosos cancion mundial La cantante colombiana ha sido seleccionada para interpretar el Himno Oficial de la Copa Mundial de Sudáfrica 2010. El tema llamado “Esto es África” será la canción que comenzaremos a escuchar muy pronto. Conoce más de la noticia a continuación.

“Waka Waka” (Esto es África) es el nuevo tema de Shakira, que ha sido elegido por la Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA) y Sony Music Entertainment, como el tema oficial del Mundial de Fútbol de Sudáfrica 2010. La cantante actuará junto al grupo musical sudafricano Freshlyground.

Shakira ha estado trabajando arduamente en el tema, pues fue ella quien lo compuso, produjo y por supuesto, quien lo interpreta. Estas fueron sus palabras luego de su canción “Esto es África” fuera seleccionada para el Mundial: (más…)

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