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El yoga

yoga2 El yoga yoga tai chi salud femenina Salud & Bienestar pilates pelota ejericio natacion musculos mujer salud elongar elongacion dietas dieta deporte actividad fisica Esta disciplina cobra cada vez más adeptos en el mundo occidente, y es que sus beneficios para cuerpo y la mente son muchos. En el siguiente artículo te mostramos todo lo que debes saber sobre el yoga.

Orígenes

El yoga es originario de la India. Esta disciplina tiene como objetivo la meditación, donde mediante ejercicios físicos se unifican cuerpo y mente. En Oriente se practica desde aproximadamente 3.000 A.C.
“Yoga” significa “unión” en sánscrito, la lengua literaria de la India antigua.

Tipos de Yoga

Se pueden definir 8 ramas del Yoga: (más…)

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Alcanza el orgasmo fácilmente

orgasmos Alcanza el orgasmo fácilmente vibrador vagina sexo oral sexo pezones perineo pene Pareja & Sexualidad pareja orgasmo nalgas masturbación lengua kegel juguetes sexuales ingle hacer el amor glande ejericios kegel coito clitoris masculino clitoris femenino clitoris climax Es a lo que todos aspiramos a la hora del sexo. Alcanzar el orgasmo representa para nosotros el primer y último objetivo cuando hacemos el amor. Pero bien sabemos que esto no siempre es tan sencillo. Por suerte tienes a Pretenciosas que siempre te trae los mejores consejos de sexualidad.

Descubre en el siguiente artículo los mejores consejos para llegar al orgasmo sin problemas.

Elige la posición de piernas adecuada

Primero debes poner atención a tus piernas. No con cualquier posición lograras el clímax. Debes ir probando hasta descubrir cómo te acomoda y agrada mas poner tus piernas durante el sexo. Para algunas mujeres resulta muy placentero dejarlas ultra separadas, mientras que para otras mientras más apretaditas y juntas mejor. Encuentra tu forma ideal. (más…)

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Como controlar el apetito

controlar el apetito Como controlar el apetito salud femenina Salud & Bienestar mujer salud moderadores apetito inhibidores hambre inhibidores apetito dietas dieta deporte actividad fisica Todas las mujeres soñamos con algún remedio mágico que nos quite de golpe las ganas de picar y comer golosinas. Naturalmente que esto no existe, pero sí podemos encontrar inhibidores del hambre, moderadores del apetito y elementos inhibidores naturales. Qué son, cómo se diferencian, cuáles son los riesgos… en el siguiente artículo te lo explicamos todo.

Medicamentos inhibidores del apetito

Los inhibidores del hambre están elaborados con anfetaminas, que son substancias químicas potentes que actúan sobre el cerebro aumentando el nivel de actividad del cuerpo, estimulando la vigilancia y cortando el apetito. Pueden considerarse drogas estrictamente, pues producen dependencia y pueden generar daños cerebrales.

Los efectos secundarios tienen relación con una mayor predisposición a generar trastornos depresivos, debido a la supresión de las ganas de comer alimentos dulces. (más…)

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