» 2009 » julio

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Qué mujer no ha sufrido del síndrome premenstrual, o más conocido entre nosotras como SPM. Los cambios que sufrimos durante estos días nos afectan en el ámbito físico, psicológico y emocional. Descubre a continuación cómo enfrentar de mejor manera estos complicados días.

Mal humor, ansiedad, sensibilidad, hinchazón, retención de líquidos, son sólo algunos de los efectos que el síndrome premenstrual tiene en nosotras. Pero el mayor problema para muchas mujeres durante estos días, son las ansias de comer, en especial golosinas, que nos vienen en este período. Producto de esto, a muchas nos pasa que aumentamos un par de kilitos, lo cual se suma a lo ya delicadas que nos sentimos en estos días.

Porqué solemos subir de peso durante el SPM

Esto se debe principalmente a la intervención de las hormonas, en especial de la serotonina. Esta hormona se relaciona con la sensación de bienestar y con el control del apetito. (más…)

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Es una etapa maravillosa en la vida de cualquier mujer, pero el embarazo produce cambios evidentes en nuestro cuerpo, por lo que vestirse no siempre es fácil. Pretenciosas te entrega en este artículo 8 prácticos consejos para que sepas cómo puedes lucir espectacular durante tu embarazo.

Las telas. La tela de las prendas que llevemos durante el embarazo es muy importante. En el embarazo, nuestra piel puede volverse mucho más sensible, por lo que debemos privilegiar los materiales naturales, ya que las telas sintéticas pueden promover las alergias o las irritaciones en la piel. Prefiere materias como el algodón, el lino, la seda o la lana.

Los cortes. Durante el embarazo prefiere llevar cortes más anchos de lo que acostumbras normalmente. (más…)

Las mujeres ya no somos las mismas en la cama, eso es seguro. Sin duda nos encontramos mucho más desinhibidas que antes, haciendo y hablando cosas que ni imaginábamos. Sin embargo, aún queda camino por recorrer para alcanzar al sexo masculino en la cama. Atenta a estos consejos que te presentamos a continuación y libérate de todos tus tabúes y represiones en el sexo.

A diferencia de lo que muchas creen, los hombres no buscan una experta y diosa del sexo, simplemente quieren una mujer que disfrute de su sexualidad tanto como lo hacen ellos, sin vergüenzas, prohibiciones ni tapujos. A continuación te enseñamos cómo puedes comenzar a convertirte en una de ellas.

Deja de esconderte

De lo que más se quejan los hombres es de que a sus parejas les gusta taparse y esconderse bajo las sábanas mientras tienen sexo, al igual que prefieren apagar todas las luces y dejarse ropa puesta. (más…)

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La timidez es algo que puede jugarnos una mala pasada en muchos momentos. En algunas personas está más presente que en otras, pero sin duda a todos puede afectarnos en alguna circunstancia. Por eso, toma nota a estos prácticos consejos que Pretenciosas te entrega para que sepas como manejar la timidez.

El paralizarnos frente a desconocidos, el quedarnos en blanco cuando tenemos que hablar en público o el perder oportunidades debido a que no nos atrevimos a actuar, son algunas de las consecuencias que debemos enfrentar producto de la timidez. Una cuota de timidez en todos nosotros es normal, pero nunca está de más saber manejarla. Atenta.

Adiós a los pensamientos negativos

Cuando debemos enfrentarnos a una situación complicada, de manera automática nuestra mente se ve invade de pensamientos y emociones negativas, como por ejemplo “me va a ir mal”, “no lo voy a lograr”, “a nadie le importa lo que tengo que decir”, etc. (más…)

Después de tantos desencantos amorosos, al parecer a Jennifer Aniston al fin le sonríe el amor y de la mano de nada más y nada menos que del actor Gerard Butler.

Hace algunos meses que a la bella actriz se la está vinculando con este galán escocés, pero hasta ahora eran sólo rumores y especulaciones. Sin embargo, según distintos testigos que los han visto juntos, el romance entre ambos ya sería algo innegable.

Butler, a quien disfrutamos viendo en la película “300” y además, quien protagonizó “RocknRolla”, dirigida por Guy Ritchie, se encuentra filmando la película “The Bounty” junto a Jennifer Aniston. (más…)