» 2009 » enero

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Hoy en día tenemos cada vez menos tiempo, para nosotras, nuestras familias, nuestra pareja… y menos, para la cocina. Por eso, acá te entregamos algunos consejos para que la cocina no sea más un problema y te alimentes en forma saludable y rica.

Planifícate

Haz un chequeo mental de tu semana, revisando los horarios que tienes libres y cuánto tiempo puedes dedicar en la cocina. Luego, planifica menús semanales, esto te permitirá organizarte y no perderás tiempo inventando qué hacer e improvisando algo.

En el supermercado

Una vez que te has planificado, ve de compras. En el súper, evita introducir al carrito productos como patatas fritas, pizzas, helados y en general alimentos que son más un gusto o una tentación que algo que te alimenta. (más…)

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La manera en que cortas o arreglas tu cabello influye directamente en tu figura y tu silueta. Por eso, te presentamos a continuación los cortes que más favorecen a las altas, a las flacas, a las bajitas, a las con unos kilitos de más…

Peinados que adelgazan

Si estás con unos kilitos de más, mientras recuperas tu peso, puedes ayudarte con un simple peinado que te hará lucir más delgada.

Pelo liso. Para lucir más estilizada y delgada, alísate el pelo. Intenta lograr un liso perfecto, desde las raíces hasta las puntas,

Pelo escalonado. Si tienes el rostro un tanto redondito, el corte escalonado es tu mejor opción, además de ser fácil de mantener, afina tu cara.

Flequillo. Aparte de estar de moda, ayuda a estilizar la figura. La mejor opción de flequillo para este objetivo es el largo y asimétrico, con la partidura hacia el lado. Esto hará parecer más alargada tu cara si es que es rellenita. (más…)

Este exquisito cóctel de frutas encenderá tus noches. Especialmente refrescante, delicioso y afrodisíaco.

Ingredientes:

• 1 botella de cava
• 4 duraznos
• 4 fresas
• 2 vasos de ron
• El jugo de un limón
• 8 cucharaditas de azúcar
• Azúcar flor (para decorar)
• Un limón de pica (para decorar) (más…)

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Después de estas fechas es común encontrarnos con algunos kilitos de más, producto de las grandes cenas y el exceso de alcohol. Pero no te preocupes, recuperar tu peso puede ser más fácil de lo que imaginas. Acá te damos algunos consejos para que sepas cómo volver e tu figura sólo tomando agua. Toma agua y toma nota!

El agua es un requisito indispensable para tu organismo. Se recomienda beber al menos 2 litros de agua al día (8 vasos). Esto limpia tu organismo, mejora la calidad de tu piel, te ayuda a eliminar la celulitis y es ideal para perder peso.

La retención de líquido

Muchas veces solemos sentirnos hinchadas, nos aprietan los pantalones, los zapatos, nuestras manos se ven gruesas y nuestra cara con bolsas bajo los ojos. (más…)

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Algo incomprendido y muchas veces juzgado, lo cierto es que el sexo salvaje muchas veces puede devolverle la pasión y el fuego a tu relación de pareja. Atrévete a descubrir más sobre estas prácticas y adéntrate en un mundo realmente hot.

El sexo salvaje o sadomasoquismo, son prácticas sexuales que se remontan a la antigüedad de los hombres. Consisten en relaciones sexuales caracterizadas por ser más bruscas, agresivas y que muchas veces causan algún dolor, sin llegar a lastimar severamente, lo cual puede resultar muy excitante. Es por esto que tiene tantos adeptos, aunque no lo creas. A continuación te presentamos las prácticas de sexo salvaje más comunes, a ver si te atreves. (más…)