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Cocina sano

71155531 199x300 Cocina sano Salud & Bienestar pastas omega 3 legumbres dieta cocina saludable. mujer cocina light cocina carnes Belleza Alimentarte en forma saludable no significa sólo qué comes, sino que también cómo lo comes. Acá te damos algunos consejos de cómo preparar las comidas más usuales del día a día para que conserves tu línea y te mantengas en forma.

Legumbres

Las legumbres son sanas y muy nutritivas, pero solemos agregarle chorizos y con ello cientos de calorías. Si no puedes renunciar a ellos, una buena técnica es pincharlos previamente con un tenedor y luego cocerlos. Retíralos de la grasa que soltaron y luego añádelos a las legumbres.

Pastas

Prefiere las pastas elaboradas con sémola de trigo duro o las pastas integrales. (más…)

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La sodomía

3 Comentarios

78804361 199x300 La sodomía vagina sexualidad femenina sexo anal sexo penetración pene Pareja & Sexualidad pareja orgasmo mujer hombre hacer el amor coito Este término tan poco nombrado para la mayoría de nosotros, hace alusión a un tema aún menos nombrado y muchas veces tabú: el sexo anal. Son muchas las cosas que se dicen y los mitos que existen en torno a esta práctica. Acá te la presentamos para que conozcas más sobre ella.

La mayoría de las mujeres evitan tocar el tema de la penetración anal con sus parejas. Esto suele relacionarse con el miedo al dolor, pero mucho más importante que esto, es la controversia que ronda a esta práctica, en el sentido de que para muchos es considerado una aberración, un acto anti-higiénico o una práctica exclusiva de la homosexualidad.

Pero lo cierto es que el sexo anal puede significar un gran placer tanto para la mujer como para el hombre. (más…)

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