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Combate el estrés

sb10070046ar 003 199x300 Combate el estrés vida sana stress Psicología Pareja & Sexualidad mujer estresada hacer el amor estres de trabajo estrés consejos alimentacions saludable El estrés en nuestros días es casi una epidemia. Además de generarnos mal ánimo y desgano, el estrés pude producir consecuencias muy negativas en nuestro organismo, afectando nuestra salud y nuestras relaciones con los demás y con el entorno. Acá te presentamos algunas técnicas para combatir el estrés y para aprender a evitarlo.

El secreto es muy simple, reemplaza tus hábitos nocivos por otros más saludables, pues un cuerpo sano se traduce en una mente sana.

Duerme lo suficiente

Tu cuerpo te indica las señales de cuando está cansado y necesita dormir. (más…)

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Infecciones vaginales, sus causas y cómo prevenirlas

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200355326 001 199x300 Infecciones vaginales, sus causas y cómo prevenirlas vagina sexo pene Pareja & Sexualidad menopausia infecciones vaginales infecciones ginecologicas hongos vaginales candida Picazón, ardor, dolor, molestias, son múltiples los efectos negativos que una infección vaginal nos puede traer. Las infecciones vaginales son más comunes de lo que muchas mujeres piensan y afectan tanto a mujeres activas sexualmente como inactivas. Existen muchas formas de contraerlas, pero también muchas maneras de evitarlas. Acá te presentamos las infecciones más comunes y te damos algunos consejos para que las prevengas.

El término médico para una infección vaginal es vaginitis, existen distintos tipos de vaginitis y cada cual debe ser tratada de una forma particular. (más…)

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