» 2008 » agosto

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Elegir el bikini o traje de baño adecuado no es nada fácil. Es una de las piezas claves del verano, pero vernos bien en él muchas veces resulta complicado. Y es que no sólo influye en esto si estás en forma o no tanto, sino que también es muy importante escoger el traje de baño adecuado a tu cuerpo. Acá te damos algunos consejos para que según tu morfología encuentres el traje de baño perfecto para ti.

Figura tipo “H”

Tus hombros tienen el mismo ancho de tus caderas y tu cintura no es muy pronunciada.

Si es que eres delgada, puedes ponerte casi todo, pero hay ciertas piezas que te favorecen más que otras. (más…)

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Para algunas un tabú, para otras algo infaltable en una relación sexual. Lo cierto es que el sexo oral muchas veces es mal comprendido, pues nos cuesta hablar de ello y entregarnos al placer que en verdad puede entregar. Este artículo es una invitación a que conozcamos más sobre esta práctica y nos comencemos a familiarizar con este arte de las caricias bucales.

También conocido como relaciones buco genitales, cunnilingus o felación, el sexo oral consiste en entregar o recibir placer sexual a través de caricias, succiones, besos o chupadas realizadas con la boca, lengua o labios. (más…)

El sol, el mar, los tintes, el secador, la piscina, en fin, son demasiadas las cosas que día a día dañan nuestro cabello, volviéndolo más opaco, débil y quebradizo. Pero a pesar de que existen múltiples tratamientos que te ofrecen repararlo, la verdad es que mientras más químicos le des a tu cabello más lo debilitas y maltratas. Para recuperar y lograr un cabello hermoso y sano es necesario volver a lo natural y alimentarlo con nutrientes adecuados. Acá te damos algunos consejos.

Las mascarillas naturales son lo mejor si quieres devolverle el brillo y docilidad a tu pelo. La naturaleza te ofrece distintos elementos según tu tipo de cabello. Toma nota.

Para cabello normal:

• Mascarilla de miel: mezcla una cucharada de aceite de germen de trigo, tres cucharadas de aceite de almendras y una cucharada de miel. Aplícalo sobre el cabello húmedo y deja actuar durante 10 minutos. Enjuaga con agua tibia. (más…)

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Nuestro cuerpo necesita diariamente energía para funcionar, para renovar las células y mantenernos activos. Esta energía la obtenemos de los alimentos y bebidas que consumimos en forma de calorías, aportadas por los carbohidratos (1 g = 4 Kcal), las proteínas (1 g = 4 Kcal), los lípidos (1 g = 9 Kcal) y el alcohol (1 g = 7 Kcal).
Pero cómo podemos saber cuántas calorías necesita nuestro cuerpo? Acá te damos algunos consejos.

Aunque estemos en reposo muestro cuerpo está consumiendo y necesitando energía de todas formas. Nuestro metabolismo, es decir, la energía que gasta el organismo en reposo para permitir la vida y renovación de las células, ocupa un 70% de la energía total. El respirar, los latidos del corazón y el tono muscular también queman energía. (más…)

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Ya sea por una muerte, una separación o un viaje prolongado, la ausencia que deja ese ser querido que ya no tenemos a nuestro lado es difícil de superar. Muchas veces puede invadirnos una tristeza y angustia que paraliza nuestro ritmo de vida al cual estábamos acostumbrados.

Pero estos sentimientos de pena ante la ausencia de alguien son necesarios y saludables. No sería normal que al perder o separarnos de un ser amado no sintamos tristeza y no nos deprimamos. Estas emociones son parte del duelo que es necesario vivir cuando perdemos a alguien y es el proceso normal que sigue nuestra mente y nuestro cuerpo para curarse. Si nos lo saltamos o evitamos vivirlo, de todas formas esa pena nos pasará la cuenta más adelante.

Por esto es bueno que nos demos el espacio y el tiempo de experimentar el dolor que provoca el separarnos del otro, que nos encontremos con la pena que ello nos provoca y que la vivamos completamente. (más…)