» 2008 » julio

3 Comentarios

Las frutas y verduras tienen innumerables beneficios para nuestra salud, nos mantienen en línea y nos aportan vitaminas y minerales esenciales, pero además pueden embellecer y cuidar nuestra piel de una forma natural y entretenida. Siéntete como en un spa con estas mascarillas faciales que van directamente del refrigerador a tu cara.

• Máscara antiarrugas:

Devolver la luminosidad e hidratar tu piel es muy fácil con esta mascarilla. Tritura medio aguacate y mézclalo con una cucharada de zumo de limón, otra de nata y 2 cucharadas de zumo de zanahoria. Integra todo bien y aplícalo en el cutis durante 20 minutos, después aclara con agua. Realiza este tratamiento una vez por semana.

• Máscara anticontaminante:

Machaca medio pepino y mézclalo con una cucharada de perejil, eneldo o cebollín. Mezcla esta pasta con una tacita de queso blanco descremado o requesón. Aplícate la receta en el rostro y déjala actuar por 20 minutos. Enjuaga con agua tibia. (más…)

102 Comentarios

Las pesadillas suelen ser muy desagradables, pues nos interrumpen nuestras horas de sueño y muchas veces nos dejan muy perturbados. Sin embargo, las pesadillas pueden mostrarnos inquietudes y miedos que ni siquiera nos imaginamos que tenemos, los cuales se encuentran guardados en nuestro inconciente y, de no ser enfrentados, continuarán haciéndose notar de alguna forma, por ejemplo, cuando estamos durmiendo.

Algunas de las razones por las que solemos tener pesadillas son las siguientes:

• Personas que se encuentran atravesando períodos de estrés, que están muy nerviosas o ansiosas, o en general con un estado emocional débil.

• El recuerdo, ya sea consciente o inconsciente, de un evento traumático.

• Factores externos, como ruidos en la casa o fuera de ella, sentir mucho frío o mucho calor, etc.

A continuación te presentamos el significado de las pesadillas más comunes, para que las reconozcas y sepas cómo podrías superar el hecho que las está provocando.

Soñar que te persiguen:

La persona o monstruo que nos persigue puede representar un aspecto temible de nosotros mismos, de una parte de nuestra personalidad que tenemos negada o inhibida y que en el sueño se presenta exagerada. (más…)

El gobierno colombiano realizó un impecable operativo, el cual culminó con el rescate de la ex candidata a la presidencia Ingrid Betancourt y otros 14 rehenes que se encontraban en manos de las FARC.

El rescate fue posible por medio de un grupo de la intelegencia militar del ejército nacional de Colombia, el cual se encontraba infiltrado hace un tiempo entre los guerrillleros paramilitares. Este grupo logró convencer a los guerrilleros que se encontraban custodeando a los rehenes, entre los cuales se encontraba Betancourt, que se los entregaran pues los llevarían a otro lugar. (más…)

Esta semana las mujeres se apoderan de la cima más alta de Europa, la cumbre Mont Blanc. Por un lado, un grupo de tres alpinistas francesas realizará un ascenso a la montaña con el fin de desplegar en su cima un retrato de Ingrid Betancourt, la rehén colombo-francesa que hace más de 6 años se encuentra en manos de las FARC. En la cima se izarán también las banderas de Francia y Colombia.

Este ascenso coincide con el de un grupo de 26 mujeres, representantes de 25 países comunitarios, quienes el mismo día iniciaron el camino hacia la cumbre del Mont Blanc, a 4.808 metros de altura. El ascenso se está realizando para promover una Europa unida y ecológica, y coincide con el inicio de la presidencia francesa de turno de la Unión Europea (UE). (más…)