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Sexo es salud

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84933990 199x300 Sexo es salud stres sexo saludable Salud & Bienestar Pareja & Sexualidad pareja orgasmo mujer hormonas hormona hacer el amor estrés ejercicios ejercicio Belleza Los beneficios que entrega el sexo a nuestra salud física y mental son muy numerosos.

Así, encontramos que en primer lugar, el sexo es una de las mejores armas en contra del estrés. Durante la actividad sexual se liberan tensiones y energías negativas que hemos acumulado durante el día, por lo que es una forma de relajarse y despreocuparse.

De igual forma, el sexo puede resultar estimulante, ya que se aumentan los niveles de la hormona oxitocina, la cual revitaliza a la persona temporalmente. Además, el sexo aumenta la irrigación sanguínea y la oxigenación pulmonar, así como la producción de endorfinas, hormonas que producen placer y mejoran el estado de ánimo.

Hacer el amor también ayuda a mejorar los problemas de insomnio y a dormir mejor.
El placer y la satisfacción que entrega el sexo conllevan a que el organismo secrete hormonas que ayudan a que la persona cuente con mejores defensas orgánicas contra enfermedades, infecciones y degeneración celular. (más…)

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