» 2008 » mayo

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Es una de las prendas fundamentales en nuestro clóset en el invierno, pero llegar y comprar un abrigo no es tan fácil. No todos nos quedan bien y muchas veces no sabemos cuál es el más adecuado según nuestra contextura física, altura, color de piel, de cabello, etc. Por eso, acá te damos algunos consejos para que escoger un abrigo no sea tan complicado y para que sepas cuál es el más apropiado para ti.

1° Elegir el abrigo según tu cuerpo

Si eres alta:

Puedes llevar abrigos que den una impresión de anchura. Una buena opción es el trench. Los cortes demasiado largos no son tan recomendados, al igual que los muy ajustados, perfecto es un abrigo que te llegue a la mitad de las piernas. (más…)

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Tener una cola firme y unas piernas estilizadas es el sueño de cualquier mujer. No dejes que la gravedad se salga con la suya y vence la flacidez con estos 5 sencillos ejercicios para tonificar tus glúteos y piernas.

1. Con un banco o silla que te llegue a la altura de las rodillas:

Te pones de pie frente al banco y subes el pie derecho, cuidando que toda la planta del pie esté bien apoyada en la silla. Subes hasta que ambas piernas queden estiradas sobre el banco y vuelves a bajar apoyando las dos piernas en el suelo. Repite este ejercicio en 3 series de 10 repeticiones con cada pierna. Hazlo en forma lenta y controlada. (más…)

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(8 Porciones)

Tiempo de preparación aprox. : 1 hr.
Aporte calórico por porción:: 141Kcal

Ingredientes:

• 60 gr. mantequilla
• 2 huevos
• 25 gotas de edulcorante liquido
• 1 cucharadita de ralladura de limón
• 1 yoghurt natural light
• 1 taza de harina cernida
• ½ taza de maicena
• 2 cucharaditas de polvos royal o polvos de hornear
• 1 taza de zanahorias ralladas finamente (2 unidades aprox.) (más…)

1º- Olvídate de traspasarle tus inseguridades con tu cuerpo.

No existe mujer que no tenga complejos respecto de su cuerpo, pero el último lugar para sacarlos a la luz es en la previa con tu pareja. Seguramente todas nos identificamos con frases como “no mires mis michelines”, “no te fijes en mi celulitis”, “ya sé que mis pechos son muy chicos”, etc. Pero piensa, no hay nada menos excitante para tu pareja que oírte decir estos alegatos hacia tu cuerpo justo en el momento crucial.
Imagínate que tú y tu boyfriend están de lo mejor y el comienza a decirte “no vayas a mirar mi panza” o “cuidado con los granitos de mi espalda”, ¿no crees que te mataría un poco las pasiones? bueno, a él le pasa lo mismo, así que olvídate de esas frases.

Además, tienes que pensar que en lo último que se está preocupando un hombre en ese momento es en tu celulitis o en tus kilos de más, si está contigo ahí es porque le gustas por algo, así que no mates el momento con esas inseguridades tuyas que él ni siquiera nota. ¡Mientras más relajada y entregada estés, mejor lo vas a pasar!

2º- Hazte de rogar.

No hay nada más deseable que lo que no se puede tener. Tampoco se trata de que enciendas la mecha y después lo dejes con las ganas, pero un ratito de hacerse de rogar nunca es malo. Coquetéale y sedúcelo de a poco, vístete con su ropa favorita, míralo seductoramente y háblale bien sexy, pero no dejes que te toque, verás como se va derritiendo a tus pies al mismo tiempo que tus ganas y deseo se incrementan muchos más. (más…)

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6º- Hazle saber que te gusta y que lo deseas.

Al igual que nosotras, los hombres también necesitan que les digan qué cosas nos gustan de ellos, que los encontramos atractivos y que nos excitan. Esto reafirma su virilidad, autoconfianza y amor propio. Un hombre seguro de sí mismo y seguro de que su pareja lo quiere y desea, es un hombre contento, feliz y dispuesto. Además, si sabe cuánto lo valoras y cómo lo deseas se compenetrará muchos más con la relación, ya que sabrá que es importante para ti y que es objeto de tu deseo.

7º- Toma la iniciativa.

La principal queja de los hombres es que ellos siempre deben dar el primer paso. Tápale la boca lanzándote tú a sus brazos y empujándolo a la cama. Hazle saber que quieres hacer el amor y que no vas a esperar ni un minuto más. Si eres más tímida, a veces una mirada provocadora o un gesto comprometedor son suficientes para que capte el mensaje.

8º- Quítate la ropa.

Está bien que pueda hacer frío, que no hayas alcanzado a depilarte o que quieras esconder alguna imperfección, pero es bastante aburrido y desmotivante hacer el amor con la ropa puesta. (más…)